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維霖診所曹為霖醫師維霖診所院長：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。不花太多錢，輕易可得。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。提供免疫系統正常運作的必要養分茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖醫師：飲食的品質和免疫力互相關註


人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。因此被視做抗癌的明日之星。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後因為狗喜愛室外活動曹為霖院長保舉：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。


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